Czy masz kłopot z komunikacją czy porozumieniem się z osobą, którą kochasz, a osią waszego konfliktu są często tematy światopoglądowe?
Czy czujesz się niewysłuchana_y, a czasem masz też problem z wysłuchaniem drugiej strony?
Czy rezygnujesz z rodzinnych spotkań i rozmów na trudne tematy z bliskimi?
Czy w rozmowie trudno ci czasem opanować emocje?
Czy potrzebujesz przestrzeni, by nareszcie wypowiedzieć, to co czujesz?
Czy zastanawiasz się, czy w ogóle jest jeszcze sens rozmawiać?
Jeżeli są to sytuacje, które dobrze znasz, zapraszamy cię do wspólnego twórczego procesu, w którym zastanowimy się, jak wyrażać swoje emocje i opinie, czuć się z tym dobrze, a jednocześnie pozostając otwarte_ci i uważne_ni na drugą osobę. W procesie będzie przestrzeń na autorefleksję, wymianę doświadczeń i przyjrzenie się sytuacjom z osobistych perspektyw. Naszym celem jest uruchomienie pracy wyobraźni, eksperymentowanie i poszukiwanie nowych rozwiązań i narzędzi pozwalających nam lepiej komunikować się w przyszłości.
W trakcie spotkań będziemy:
- ćwiczyć słuchanie i uważność na siebie nawzajem,
- zastanawiać się jakie są nasze cele i oczekiwania wobec trudnych rozmów (oraz czy zawsze musimy mieć w sobie na te rozmowy przestrzeń),
- próbować zrozumieć i w twórczy sposób wyrazić swoje emocje.
Organizator/ka: Strefa WolnoSłowa